Respiración y relajación
La respiración y la relajación son dos de los componentes tanto de la psicomotricidad como del esquema corporal. Habitualmente, estos componentes se desarrollan de forma...
Category: Educación Física de base
Yoga en Educación Física
El yoga, arte milenario para mantener el cuerpo y la mente en forma, está extendido en nuestra sociedad desde hace varios años. De este modo,...
Beneficios, efectos y contraindicaciones de la Actividad Física
Beneficios de la actividad física en la salud Fortalecimiento del corazón y mayor eficacia del sistema cardiovascular. Fortalecimiento de los huesos y músculos. Disminuye el...
Planificación de la Actividad Física
La relación entre la Actividad Física y la Salud está estrechamente relacionada. Para evitar caer en un estilo de vida sedentario, es bueno que planifiquemos...
Cuento motor
El cuento motor es una narración representada y jugada en la que hay un lector y un grupo de alumnos que representa lo que narra....
Prevención de conflictos en E.F.
Guía de conflictos y actitudes disruptivas que nos podemos encontrar en un centro educativo, cómo actuar o intervenir llegado el momento y cómo llegar a...
Una milla diaria
La “milla diaria” que han completado los alumnos de primaria en Stirling (Escocia) ha ayudado a desarrollar el aspecto cognitivo, la concentración y el estado...
Condición Física para la Salud
La condición física, hace referencia a la capacidad o potencial físico de una persona. ¿Cómo podemos, entonces, conocer la condición física de una persona? Existe...
Postura y actitud postural
Aunque en primera instancia pensemos que son conceptos similares, hay una diferencia entre ámbos términos que debemos conocer para la buena salud postural. Postura Disposición...
El equilibrio
El equilibrio es la capacidad de mantener una posición corporal equilibrada, sin caernos al suelo, durante cualquier movimiento o mientras mantenemos una determinada posición. Tipos...
