Un gesto emotivo
Durante la celebración del título de liga conseguido por el Celtic de Glasgow, el entrenador Neil Lennon se acercó a la tribuna para regalarle su...
Tagged: educación física
Condición Física para la Salud
La condición física, hace referencia a la capacidad o potencial físico de una persona. ¿Cómo podemos, entonces, conocer la condición física de una persona? Existe...
Captura la bandera
El clásico juego de campamento desarrollado en la naturaleza, aplicado a las sesiones de Educación Física. Con la diversidad de variantes que tiene este juego,...
Postura y actitud postural
Aunque en primera instancia pensemos que son conceptos similares, hay una diferencia entre ámbos términos que debemos conocer para la buena salud postural. Postura Disposición...
Práctica de simultaneidad
En este video se muestra un trabajo de expresión corporal que se basa en la simultaneidad de movimientos a nivel grupal. Para ello, se ha...
100 palabras que definen la vida de un deportista
En este video que promociona el CSD toman la palabra destacados deportistas, entrenadores, médicos, responsables de instalaciones deportivas y técnicos federativos para enumerar las palabras...
El equilibrio
El equilibrio es la capacidad de mantener una posición corporal equilibrada, sin caernos al suelo, durante cualquier movimiento o mientras mantenemos una determinada posición. Tipos...
Zona de actividad saludable (ZAS)
La zona de actividad saludable, o ZAS, nos indica las pulsaciones por minuto óptimas para la práctica de la actividad física. Estos valores se deben...
Actividad física recomendada en niños
¿Cuál es la actividad física recomendada en edad escolar? Frecuencia: 5-7 veces por semana. Intensidad: moderada a vigorosa. Duración: 60 minutos. Tipo: aeróbica, que implique...
Seguridad en la actividad física
Dentro de un entorno de actividad física hay un factor muy importante (y muchas veces olvidado) como es la seguridad. En esta entrada se exponen...
